Do práce na kole: co potřebujete vědět
Jízda na kole do práce: preventivní opatření
Hlavním zájmem pracovníka při rozhodování o použití kola k cestě do práce je zůstat čistý a suchý, bez ohledu na klimatické rozdíly. Proto je důležité učinit před odvozem kola do kanceláře preventivní opatření.
Aby zůstali v suchu a chránili se před živly, musí si cyklista vzít s sebou nějaké nepromokavé oděvní doplňky. Naštěstí existuje několik technických a módních ochranných oděvů, jako jsou bundy, bundy nebo trenčkoty.
Aby bylo možné zachovat suchá kolena a chodidla, je také vhodné nosit a kalhoty do deště. Je možné zvolit i pončo, které zakryje kolena, ale nezatíží nohy.
Kromě špatného počasí, potit se je také jednou z nevýhod cestování na kole, zejména pro kancelářské pracovníky. Abyste do práce nepřicházeli zpocení, je vhodné jednat inteligentně a ovládat úsilí. V této souvislosti je důležité mistrovská rychlost šlapání a najít dobrou rovnováhu, abyste očekávali konstantní rychlost bez vynaložení přílišného úsilí. Abyste tedy nešlapali příliš rychle a příliš prudce, měla by se rychlost mírně snížit.
Přijetí krátké cesty také snižuje vynaložené úsilí. Než se tedy rozhodnete vzít kolo, je nezbytně nutné udělat inventuru trasy a najít zkratky které vedou na pracoviště a zároveň se vyhýbají stoupáním a klikatým cestám.
Na produkci potu má značný vliv výběr oblečení. Proto je nezbytné volit lehké oblečení navržené z technických a prodyšných tkanin.
A konečně, aby se snížilo pocení a vynaložené úsilí, mělo by se upřednostňovat použití koše nebo nosiče zavazadel.
Správné vybavení kola
Z praktických a funkčních důvodů je vhodnější zvolit jízdní kolo vybavené specifickým příslušenstvím. Městské kolo skutečně obsahuje vybavení, které účinně chrání vlhkost a rozstřik. Městské kolo umožňuje pokračovat jezdit bez ušpinění v dešti, i s elegantním oblečením. Pro splnění tohoto kritéria musí dvoukolové vozidlo obsahovat:
- Z blatníky;
- Z chrániče řetězu;
- Z válečkové brzdy brzdy.
Kolo také nabízí možnost přepravy několika věcí současně, aniž by to zatěžovalo řidiče. Cyklista má skutečně k dispozici několik řešení pro usnadnění přepravy jeho věcí:
- Na přenášení kabelky a kancelářských věcí, malého košík vepředu jízda na kole je velmi praktická. Je to také skvělý způsob, jak zabezpečit cennosti. Upozorňujeme, že tento kontejner je určen pro lehké předměty o hmotnosti mezi 4 a 5 kg.
- Pro těžší případy, sedlové brašny jsou vhodnější. Je možné si vybrat mezi a odnímatelná brašna a připojená brašna na nosič zavazadel podle požadované kapacity. Toto příslušenství lze také použít k nošení vybavení do deště.
- Bez omezení objemu mohou přední nosiče nést zatížení více než 10 kg. a Police na zavazadla zadní nosnost až 25 kg.
- The speciální batohy pro cyklistiku na druhou stranu se prezentují jako praktická a efektivní varianta pro přepravu počítače a náhradního oblečení. Pozor, je důležité dbát na to, aby byla dokonale voděodolná, aby chránila před vlhkostí v případě lijáku.
Bezpečnostní pravidla při jízdě do práce na kole
Při cestování na kole je bezpečnost bodem, který by se neměl brát na lehkou váhu. Ve skutečnosti je důležité zůstat viditelný, nosit ochranu a signalizovat chodcům její přítomnost:
- a nošení helmy je zásadní pro bezpečnost cyklisty. Nošení tohoto příslušenství ve skutečnosti snižuje zranění v případě pádu a zabraňuje nevratným nebo dokonce smrtelným zraněním. I když to tedy není povinné, helma je zejména ve velkých městech nezbytná.
- Pro viditelnost, je důležité nešetřit na osvětlení. V tomto smyslu je přední a zadní světla rámu jsou zásadní. Vzadu, záblesky jsou preferovány k upoutání pozornosti. Přidat svítící magnetické klipy tašky a oblečení také zlepšují viditelnost. Z led světla stejně jako odrazky na kolech budou také účinné při upoutání pozornosti.
- A konečně, aby se zabránilo kolizím, je nutné použít a domovní zvonek. Navíc toto zařízení je právně zavazující. Jeho použití však nezabrání nehodám s motorovými vozidly. Proto je vhodné použít klakson speciálně určený pro tento účel.
Kromě bezpečnostní výbavy je také nutné osvojit si dobré reflexy, abyste mohli jezdit beze strachu z kolize:
- Prvním opatřením, které je třeba učinit, je ohlédnout se před řezáním nebo změnou jízdního pruhu a dávat velký pozor na slepá místa. Je také možné instalovat vnější zrcátko na řídítkách, abyste hlídali záda.
- Před změnou jízdního pruhu nebo odbočením je vhodné naznačit paží směr jízdy, abyste varovali řidiče automobilů.
Aby se zabránilo krádeži, je důležité kolo zabezpečit. Proto instalace a proti krádeži je zásadní. Pro optimální ochranu a U-zámek je vysoce doporučeno. Tato ochrana musí být připevněna a uzamčena k pevnému a pevnému bodu, který je spojen s rámem jízdního kola zámkem dolů. Je také důležité zajistit, aby mezi jízdním kolem a upevňovacím bodem bylo co nejméně místa.
Výběr správného kola
Pro zaručení pohodlí a pohody cyklisty by neměl být opomíjen výběr dvoukolek. Špatná volba totiž může rychle demotivovat.
Kolo je tedy nutné vybrat podle trasy, po které se má jet:
- Na cestu s stoupá, a lehké kolo doporučuje se sportovní styl;
- Pro rovná cesta na druhé straně, a klasické kolo dokonale se přizpůsobí situaci;
- Aby se snížilo vynaložené úsilí, zejména na a dlouhá cesta, elektrokolo je dobrá volba.