Jak bojovat proti zápachu potu?
Malá připomínka: co je to pocení?
Pot je produkován k odplavení přebytečné vody z těla a vyvarujte se přehřátí. Přebytečné teplo se odpařuje. Bakterie na kůži se živí potem, který se uvolňuje a produkuje chemikálie zodpovědné za nepříjemné pachy. Člověk produkuje téměř a litr potu denně. V závislosti na venkovní teplotě, míře stresu nebo provozované fyzické aktivitě může toto číslo dosahovat až 10 litrů za den. Pot samotný je bez zápachu. To jsou ty bakterie kteří jej konzumují, které produkují nepříjemné pachy.
Pocení je nutné k ochraně těla, ale také zbavit se toxinů. Pot má kromě termoregulační funkce i eliminační roli, obojí je pro správné fungování organismu nezbytné. Když je pocení v podpaží nadměrné a doprovázené hojným růstem ochlupení nebo jinými faktory, může být doprovázeno nepříjemným zápachem.
Tipy pro snížení zápachu potu
Pocení vytváří svatozáře pod podpaží často doprovázené nepříjemnými pachy v horkém počasí. Dodržování několika jednoduchých tipů pomůže snížit nepříjemné pocity z pocení.
Správně se oblečte
První věc, kterou musíte udělat, když se tělo začne potit, je zchladit to s ventilátorem nebo a fanoušek. Pro zlepšení ventilace těla je vhodné oblékat se podle venkovní teploty. Oblečení dostatek a světlo poskytují lepší ventilaci a dobrou regulaci tělesné teploty. abavlna, aprádlo, hedvábí a vlna jsou preferovány, na rozdíl od syntetické materiály které obsahují tělesné teplo mezi kůží a tkání.
Dodržujte dokonalou hygienu
Bezvadná hygiena řeší obavy z nepříjemných pachů u zdroje tím, že eliminuje bakterie, které jsou za ně zodpovědné. Pro omezení množení bakterií je vhodné se sprchovat jednou denně a po každé sportovní aktivitě. Dobré vysušení pokožky také zabraňuje rozvoji posledně jmenovaných, které ocení zvláště vlhké oblasti. Chlupy jsou hnízda pro bakterie, doporučuje se voskování nebo holení pokud hygiena nestačí.
Jezte správně
Některá jídla včetně koření, cibule a česnek dodávají přirozeně potu bez zápachu silný zápach. Jiní mají rádi citrusy, když je projdou pod paží, omezují množení bakterií. Lepší upřednostňujte vlažné nápoje k těm, které jsou příliš horké nebo příliš studené. Ve skutečnosti riskují, že naruší tělo, což bude mít tendenci vést k opačnému výsledku, než jaký je hledaný. Alkohol, pivo, káva a tabák by se měly vyvarovat nebo alespoň omezit, protože podporují pocení tím, že zvyšují tělesnou teplotu.
Použijte prostředek proti pocení nebo deodorant
adeodorant bojuje s nepříjemnými pachy a ve srovnání se spreji vydrží tyčinky déle. Antiperspirant, zase omezuje pocení tím, že stahuje póry pokožky a zabraňuje úniku tepla. Preventivně je vhodné vyhnout se jejich použití na oholenou nebo depilovanou pokožku, která může mít mikroléze.
Relaxace
Stres podporuje pocení a je potřeba se naučit zvládat emoce, abychom omezili pocení. Jóga, meditace nebo relaxační terapie jsou všechny relaxační techniky k vyzkoušení.
Depilujte podpaží
Pot se skládá z 99 % vody a 1 % aminokyselin, protein nebo močovina. Komponenty v druhém procentu jsou zodpovědné za nepříjemný zápach. Tento charakteristický zápach se objeví pouze tehdy, když bakterie pod pažemi rozkládají pot. To je také spojeno s srst který by měl být odstraněn, aby se zmírnil zápach potu.
Přírodní řešení pro odstranění zápachu potu
Několik přírodních prostředků slouží jakoúčinné alternativy proti nepříjemným pachům kvůli pocení.
Šalvěj
Od starověku, šalvěj je považována za rostlinu s mnoha léčivými účinky. Po usušení se jeho listy používají k odstranění pachů potu. Stačí je zapudrovat (2/3) a před aplikací do podpaží přidat lžíci pudru (1/3). Listy šalvěje obsahují silice, které mohou paralyzovat nervová zakončení v potních žlázách. Pokud jde o mastek, absorbuje vlhkost. Nálev z listů šalvěje je také účinný při snižování produkce potu.
Citron
Citron díky svým složkám neutralizuje nepříjemné pachy a zároveň omezuje tvorbu potu. Stačí polovinu vetřít přímo pod podpaží nebo nanést šťávu vatou.
Aloe vera
Aloe vera má antiseptické, čistící a zvlhčující vlastnosti. Je ideální pro léčbu nadměrného pocení a přirozené snížení tělesného pachu.
Kamencový kámen
Antibakteriální a adstringentní, kámen kamenec účinně reguluje pocení v podpaží. Tento minerál na bázi síranu draselného lze nalézt v bio obchodech nebo lékárnách. Měl by být používán střídmě kvůli svému složení bohatému na sírany hlinité.
Éterické oleje
Cypřišový esenciální olej smíchaný s rostlinným olejem nebo vodou do koupele snižuje pocení. THE'palmarosový olej je účinnější a lze jej aplikovat přímo pod podpaží každé ráno.
Prášek do pečiva
Akce antibakteriální jedlá soda je účinná v boji proti pachům způsobeným pocením. Ve směsi s vodou se tento produkt aplikuje pod paže. Může být přidán s citronovou šťávou pro větší účinnost, ale je zakázáno po holení nebo depilaci.
Radikální řešení pro odstranění zápachu z potu
Navrhovaná řešení nemusí fungovat pro některé lidi, kteří jsou k tomu náchylní Nadměrné pocení. Tento jev může způsobit více nepříjemného zápachu a jsou možná radikální řešení.
Iontoforéza
Iontoforéza je účinný v boji proti nadměrnému pocení rukou nebo nohou. Operace, která se provádí 3krát týdně, se skládá z ionizovat pokožku pomocí slabých elektrických impulsů. Končetiny stačí ponořit do a nádrž s ionizovanou vodou která vysílá světlo elektrické proudy asi dvacet minut. Toto řešení je nejméně rizikové, ale také nejméně nákladné a musí být provedeno včas.
Botoxová injekce
Botox je účinný pro blokování účinků pocení na kůži. Injekce fungují jen pár měsíců a operace není hrazena sociálním pojištěním.
Chirurgická operace
Chirurgie je nevratná operace vyhrazeno pouze pro nejzávažnější případy. Operace zahrnuje přeříznutí nervů odpovědných za pocení v podpaží.
