Jak se vyhnout alergiím na zahradě?
Které rostliny a stromy jsou nejvíce alergenní?
Pyl, který vydávají větromilné rostliny, způsobuje u citlivých lidí alergie. Je nesena větrem. Klasifikace alergenního potenciálu rostlin se pohybuje od 0 (nula) do 5 (velmi silná). Příznaky se mohou projevovat různými způsoby. Pohybují se od malých slz po astmatické záchvaty u těžších forem. Rostliny, kterým je třeba se v zahradě vyhnout, jsou:
- Ohledně stromů:
- Borovice (0): její pyl je těžký a padá na úpatí stromů;
- Ozdoba (1);
- Topol, moruše, buk a kaštan (2);
- Líska, vrba, habr, limetka a oliva (3);
- Jasan, dub a olše (4);
- Cypřiš a bříza (5).
- O bylinných rostlinách:
- Kopřiva (1);
- Šťovík (2);
- Husí noha a jitrocel (3);
- pelyněk (4);
- Trávy a ambrózie (5).
Jak se chránit před pylovou alergií?
Pokud je někdy kontakt s pylem nevyhnutelný, pak je důležité přijmout nezbytná opatření, aby se zabránilo riziku komplikací.
- Vnitřek domu často větrejte
Aby se pyl cirkulující ve vzduchu neusazoval uvnitř domu, je nezbytné vzduch rozvířit. Citliví členové rodiny by měli dbát na to, aby vyvětrali ložnici pozdě v noci a ráno mezi 7:00 a 9:00 a vyměňovali povlaky na polštáře 3x týdně. Všimněte si, že pokud během noci pociťujete nepohodlí, je rozumné okamžitě vyměnit povlaky na polštáře a povlečení. Čím dříve budou opatření přijata, tím menší budou důsledky.
- Vyhněte se jarním procházkám
Ve výšce opylení je vzduch zatížen pylem. I když vás slunce vybízí k tomu, abyste si užili parky a zahrady, citliví lidé by se tam měli zdržet.
- Vyčistěte si vlasy
Pyl může snadno uvíznout ve vlasech. Pro odstranění je nejlepší je umýt. Pokud opakované šamponování ovlivňuje vlasy, střídejte je s pečlivým kartáčováním před spaním, abyste zabránili usazování pylu na polštáři.
- Osvojte si správné stravovací návyky
Červená cibule, česnek a mastné ryby mají antihistaminové vlastnosti. Jeho pravidelná konzumace posiluje imunitní systém. Tyto přirozené a zdravé potraviny se vyhýbají konzumaci léků. Je však rozumné mít doma antihistaminika pro případ nouze.
- Používejte správné esenciální oleje
Používají se v léčebné nebo preventivní léčbě. Ravintsara, Eucalyptus, Niaouli a Estragon mají dekongestantní a imunostimulační vlastnosti. Při inhalaci, zevní aplikaci a dokonce i perorálně je třeba dodržovat předpisy a dávkování.
Jaké jsou tipy pro hypoalergenní zahradu?
Cítit se na zahradě dobře pro alergiky je možné, když budete dodržovat tyto tipy:
- Vyberte rostliny s nulovým alergenním potenciálem:
Entomofilní a zoofilní rostliny jsou opylovány hmyzem a zvířaty. Pyl se tedy nešíří do vzduchu a neškodí obyvatelům domu. Hmyz se stará o opylování akácií, azalek, košťálů...
- Vyberte květiny, které mají málo tyčinek:
Pyl se vyskytuje v malém množství a rizika jsou omezená. Toto kritérium splňují chryzantémy, plaménky nebo muškáty.
- Sekejte trávník velmi pravidelně:
Doporučuje se to provádět 2-3krát týdně, aby se zabránilo kvetení trav. Nahradit trávu mechy nebo kapradím je zdravější. Je také možné znecitlivění na trávy. Léčba je účinná. Trvá tři roky. Je důležité často stříhat živé ploty a divoké rostliny. Zahrada by neměla být vysoká. Emise pylu jsou tak omezené.
- Vyberte si minerální zahradu:
Zenová atmosféra a prostředí s kameny různých velikostí, koberci ze štěrku nebo břidlice, potoky a malými nebo nealergickými a dekorativními rostlinami nabízí oslnivou a omlazující podívanou. Styl japonských zahrad může být dobrým zdrojem inspirace.
- Vyberte sukulenty:
Kaktusy, echinocereus, crassulas, hawothias nebo kalanchoes jsou nealergenní. Než si je pořídíme, bude nutné se seznámit s klimatickými podmínkami pro jejich rozvoj, protože jsou někdy náročné na okolní teplotu a kvalitu půdy.
- Nainstalujte umyvadlo:
Dekorace s vodními rostlinami dává krásnou zahradu. Vodní rostliny jsou pro citlivé lidi nebojácné. Jsou opylovány vodou nebo hmyzem a nazývají se hydrogamy a entomofily. Lotos má květ, který se vznáší pod vodou, zatímco pro leknín sedí nad vodou, obojí má své místo v hypoalergenní zahradě.
- Pěstování zeleninové zahrady:
Aromatické bylinky jsou perfektní:
- Tymián;
- rozmarýn;
- Máta;
- Citronový balzám;
- Koriandr;
- pažitka ;
- Petržel.
Bezpečná je i zelenina. Výběr je široký:
- Saláty;
- Cibule;
- Rajčata;
- Špenát;
- pórek;
- Řepa;
- Brambory nebo tuřín.
Tato zelenina vyžaduje určitou pozornost, jako je respektování vzdáleností mezi jednotlivými druhy zeleniny.
- Ranní zahradničení:
Začátek dne nebo za vlhkého počasí je dobrý, protože pyl ve vzduchu příliš necirkuluje. Když fouká nebo fouká vítr, je nejlepší zůstat v úkrytu. Pokud se jedná o provádění hlučných prací (sekačka, nůžky na živý plot apod.), je třeba respektovat zákonem stanovené hodiny: pondělí až pátek mezi 8. a 20. hodinou, v sobotu mezi 9. a 12. hodinou a mezi 10. a 20. hodinou. 12 hodin neděle a státní svátky.
- Zavlažování večer nebo brzy ráno:
Kapky vody táhnou pyl k zemi. Vzduch se tak čistí. Ráno, kdy se tvoří rosa, je ideální čas. Večer může vlhkost způsobit houbové choroby rostlin.
- Vyberte si dřevěný plot nebo kamennou zeď:
U těchto materiálů nehrozí pylová alergie. Navíc je estetický a bezúdržbový. Přesto je užitečné kontrolovat plot každé 3 měsíce, abyste předešli riziku vzniku plísní.
