riverandsouladventures.com

Vlhkost přiváděná potem poskytuje příznivé prostředí pro bakterie a roztoče. Proto je nezbytné plechy pravidelně měnit, aby se zabránilo jejich přemnožení. Měli byste vědět, že roztoči se živí odumřelou kůží a jsou zodpovědní za zdravotní problémy, jako je astma, alergie nebo ekzémy.

Jak často měním povlečení?

Někteří lidé si převlékají povlečení denně, ale spát v autě to tak být nemusí zdravé prostředí. Ve skutečnosti frekvence výměny prostěradla závisí na životním stylu každého jednotlivce. Měli byste vědět, že postel se „špiní“ zejména během noci. Ve skutečnosti je to během spánku mrtvá kůže ležet na prostěradlech, peřinách a povlakech na polštáře. Pokud se tedy člověk každý večer před spaním osprchuje a usne v pyžamu, nebude muset měnit povlečení každý týden. Jednou za dva týdny víc než dost. Na druhou stranu pro člověka, který je zvyklý se ráno sprchovat a usíná úplně nahý, týdenní výměna listu je zásadní.

Pokud se káva rozlila na postel, není třeba na tato zpoždění čekat. Ideální je usínat v posteli, která voní svěžestí, nikoli potem. Každý si může vyměnit list podle svého uvážení, nejdéle však dva týdny.

Další body, které byste měli vědět

Doporučuje se používat kryty proti roztočům k ochraně matrace, peřin a povlaků na polštáře. Zabraňují vnikání prachových roztočů a bude snazší se jich zbavit. Doporučuje se také vyměnit povlaky na polštáře za povlečení. Polštář se však bude čistit pouze jednou za dva nebo tři měsíce. Pro účinné odstranění roztočů by se prostěradla a povlaky na polštáře měly prát na 60 °C.

V létě je vhodné povlečení častěji měnit kvůli pocení, které je vydatnější.

Kromě nepříjemného pocitu usínání ve špinavém prostředí hrozí při včasné výměně ložního prádla i zdravotní rizika: kašel, svědění očí, kýchání, ekzémy...